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Retrouvez mon actualité dans mes story, des vidéos de training, et des nombreuses décompositions.

Mon histoire

À Propos de Dounia

J’ ai commencé le sport il y a maintenant plus de 20 ans. À l’époque je vivais dans une petite ville et nous nous dirigions presque tous vers la course à pied, c’est naturellement que je me suis orientée vers le demi-fond et l’athlétisme.

J’ai pratiquée ce sport jusqu’à 18 ans, puis dès la sortie du lycée je me suis dirigée vers un BP JEPS, je voulais absolument devenir Coach sportive.

Je suis désormais après plusieurs années de formation Spécialiste en gymnastique et haltérophilie et je suis particulièrement fière d’enseigner et de transmettre ma passion. Mes vidéos et informations sont aujourd’hui re-postées par WodNews, Elsabre et la page Facebook CrossfEat.

Suite à ma participation au FrenchThrowdown 2019, je me suis spécialisé dans la programmation personnalisé pour athlète Débutant Intermédiaire et Confirmé.

Dounia LhrⓇ